老年病防治/梳胸
| 醫學電子書 >> 《老年百病防治》 >> 老年保健方法 >> 按摩 >> 梳胸 |
| 老年百病防治 |
|
|
1．按摩方法
（1）取端座位或仰臥于床上，松解上衣鈕扣，露出內衣，全身放松。
（2）雙手五指略屈曲，呈梳狀，上下左右輕梳前胸各部位，連續約百次。
（3）梳畢，用右手五指依次在前胸各部位進行輕輕叩擊。
（4）結束后，再對膻中穴（胸骨中段凹陷處）進行按摩2～3分鐘。
2．注意事項
（1）每日按摩一次，臨睡前進行。
（2）心情煩躁，發怒時暫停按摩。
3．適應癥
本法具有疏肝理氣解郁之功，適于治療胸悶氣喘、胸脅脹痛、心情不舒等癥。
 擦目 | 揉肩  |
出自A+醫學百科 “老年病防治/梳胸”條目 http://www.yaopod.com/w/%E8%80%81%E5%B9%B4%E7%97%85%E9%98%B2%E6%B2%BB/%E6%A2%B3%E8%83%B8 轉載請保留此鏈接
| 關于“老年病防治/梳胸”的留言： |  訂閱討論RSS
|
|
目前暫無留言 | |
| 添加留言 | |