老年病防治/擦目
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1．按摩方法
（1）雙目微閉，雙手拇指置于眼角內側，其余手指向上，拇指指腹由內向外輕輕摩擦眼皮36～72次。
（2）按以上方法摩擦眼眉36～72次，結束后拇指按壓太陽穴36次。
（3）睜開雙目，眼球左右旋轉各18次。
2．按摩注意事項
（1）每日按摩1～2次，宜在清晨起床前和夜晚睡覺前使用此法。
（2）用力要均勻柔和，不要損傷眼球。
3．適應癥
此法可促進眼睛血液循環，防治目疾，增進視力，能治療近視、弱視、散光和老花眼等。
 腳心保健按摩 | 梳胸  |
出自A+醫學百科 “老年病防治/擦目”條目 http://www.yaopod.com/w/%E8%80%81%E5%B9%B4%E7%97%85%E9%98%B2%E6%B2%BB/%E6%93%A6%E7%9B%AE 轉載請保留此鏈接
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