涌泉
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涌泉,經穴名。出《靈樞.本輸》。別名地沖。屬足少陰腎經。井(木)穴。在足底部,卷足時足前部凹陷處,約當足底2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分與后三分交點上。布有第二趾底總神經,深層為足底弓。主治昏厥,頭頂痛,眩暈,喉痹,衄血,舌平,失音,小兒驚風,癲癇,足心熱,五趾盡痛,及休克,中暑,神經衰弱,高血壓,精神分裂癥等。直刺0.5-1寸,艾炷灸3-5壯;或艾條灸5-15分鐘。
《素問.陰陽離合論》:“少陰根起於涌泉?!?張隱庵 集注:“涌泉,穴名,在足心下,踡指宛宛中?!?宋 蘇轍 《送楊騰山人》詩:“夜歸空牀臥,兩手摩涌泉?!?清 梁章鉅 《歸田瑣記.稟賦不同》:“又有百病從腳起之說,蓋涌泉穴與心相通,風最易入,故養生家皆慎之?!薄 ?/p>
目錄 |
涌泉穴
涌泉,經穴名。在足底。屬足少陰腎經,位于足跖屈卷足時,在足心前三分的凹陷中?!?a href="/w/%E7%81%B5%E6%9E%A2" title="靈樞">靈樞經?本輸》:“腎出于涌泉,涌泉者,足心也”?! ?/p>
作用
涌泉穴是人體長壽大穴,經常按摩此穴,則腎精充足,耳聰目明,發育正常,精力充沛,性功能強盛,腰膝壯實不軟,行走有力。并能治療多種疾病,如昏撅、頭痛、休克、中暑、偏癱、耳鳴、腎炎、陽痿、遺精、各類婦科病和生殖類病?! ?/p>
意義
涌泉穴與人體生命息息相關。涌泉,顧名思義就是水如泉涌。水是生物體進行生命活動的重要物質,水有澆灌、滋潤之能。據現代人體科學研究表明,人體穴位的分布結構獨特,功用玄妙。人體肩上有一“肩井”穴,與足底涌泉穴形成了一條直線,二穴是“井”有“水”上下呼應,從“井”上可腑視到“泉水”。有水則能生氣,涌泉如山環水抱中的水抱之源,給人體形成了一個強大的氣揚,維護著人體的生命活動。涌泉穴的保健手法主要是按摩。方法:睡前端坐,用手掌托來回搓摩涌泉及足底部108次,要滿面搓,以感覺發燙發熱為度,搓畢,再用大拇指指肚點按涌泉49下,以感覺酸痛為度,兩腳互換。末了,再用手指點按“肩井”穴左右各49次即可?! ?/p>
參看
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